中新网柳州9月21日电(林馨)9月21日，2024年广西宣传贯彻河长制主题现场会暨河小青志愿服务站启动仪式在广西柳州市柳江河畔举行。

　　柳州市在国家地表水考核断面水环境质量考核中实现“四连冠”佳绩。“河小青”主题活动的启动，正是柳州积极响应生态文明建设，动员社会各界力量《m5彩票贴吧》参与河流保护的具体行动。

　　活动现场，一对母女“河小青”志愿者分享了守护柳江河的故事。吴秋艳的女儿笑着抱怨：“我的妈妈是一个特别抠门的妈妈，平日里刷牙、洗脸用水都要提醒我们节约。”

　　吴秋艳说，她不仅告诉女儿要节约用水，还带着女儿参加“河小青”志愿活动。通过参加系列护水志愿活动，母女俩成就感十足，也让女儿在防溺水公益活动中学到知识。

　　当天活动现场还为柳州市“最美河小青”“最美河湖卫士”代表颁发证书。

　　为守护柳江河，柳州市构建四级河长体系，通过鼓励各地将河长制纳入村规民约，设立了民间河长、社会河长、企业河长，聘请社会监督员、义务巡河员等。如：柳州鹿寨县创建“河长+游泳爱好者协会”，柳州三江侗族自治县推行“河长+钓鱼协会”等，鼓励公众参与河湖保护，形成政府主导、社会参与的共治格局。

　　柳州市水利局局长左崖介绍，近年来，在全市6.2万名“河小青”志愿者和市县乡村四级1800余名河长的助力下，柳江水质领跑全国。(完)

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　　北京佑安医院感染综合科主任 ♊医师 李侗曾：吃药是为了缓解症状 ♉，不是按天 ♈吃，不是按推荐的药物种类一起吃或者多吃。有什么症状就去缓解什 ⚾么症状。比如发烧、头痛、身上酸痛、影响休息了，就用点解热镇痛 ♐的布洛芬、对乙酰氨基酚这些药。如果说鼻塞、流涕，可以用氯苯那 ⏪敏、氯雷他定、西替利嗪等，缓解鼻塞的药。咳嗽咳痰，也有镇咳祛 ✅痰的药物。如果这些症状都有，就用复方感冒药，像泰诺就能缓解所 ♒有的症状，也可以再结合一些中成药一起吃，效果会更好一些。千万不要重复吃多种 ♉退烧药，选一种就可以，而且不能多吃，比如布 ♊洛芬或对乙酰氨基酚4到6小时一次，一天不超过4次。如果用了退烧药 ♏，就不要再 ⛹用复方感冒药 ♌，或者用了复方感冒药 ，就不要再 ♐去单用退烧药了，因为这里边有一些退烧的成分，一旦过量是对身体 // ☹有损害的。

　　本报记者 库兹涅佐娃 【编辑:库兹涅佐娃 】