不只是北京地铁 ⛶，捕鱼送38元近年来，全国各地的多条地铁线路广泛应用 ♏多种科技手段、大胆创新，给乘客带来了耳目一新的出行体验。

　　日常生活中规律的进行盆底肌肉锻炼可以有效防止盆底肌肉功 ➤能障碍，那么如何找到盆底肌肉，又如何进行盆底肌肉的锻炼呢？在 ❤进行盆底肌运动（凯格尔运动）的每一步练习时，要确保呼吸顺畅， ♌不能屏气。让肌肉放松的一种方式是，将一只手放在肚子上，确保肚 ⛴子捕鱼送38元（完全）放松。可以从以下几步开始练习。

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　　市场中性策略迎开仓良机

　　本轮贵金属上涨行情中，银价反弹明显强于金价反弹。对此， ♉中州期货研究所所长金国强表示，白银相较于黄金而言，商品属性更 ❢为突出，且拥有更好的流动性。因此在经济转好时，白银的工业需求 ☸上升，整体涨幅往往会大于黄金，金银比价呈现收缩状态 ⏲。

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　　*ST凯乐是较早布局专网通信业务的A股公司，并且业务收 ♍入占比相当高。2015年，*ST凯乐完成对上海凡卓通讯100%股权的收购，由此涉足“专网通信”领域。之后，*ST凯乐又陆 ➥续收购了长信畅中等多家“专网通信”公司。2016年至2020 ⏲年，*ST凯乐的专网通信业务收入占总营收比例由约60%升至约90%，“专网通信”已然成为其主营业务。而在去年的“专网通信 ❍”连环雷中 ♉，*ST凯乐也成为了首家因“专网通信”业务爆雷而被ST的公司 ❡。

　　法国经济和财政部部长勒梅尔近期表示 ❦，电力和天然气价格上 ⛎涨正对法国工业构成“重大风险” ♍，能源危机预计将使四季度工业生 ➢产减少10%。同时，法国经财部负责工业事务的副部长罗兰·莱斯 ❦库尔指出，已有约350家陷入困境的企业向法国政府申请援助，而 // ☹这一数字只是“冰山一角”。有法国经济研究机构初步统计，今年年 ❡中以来，整个欧洲的能源价格都处于上涨区间 ♌，其中电力价格平均上 ♊涨了4倍，天然气价格上涨了3倍 ♑，对欧洲工业体系造成了巨大冲击 ✋，特别是以冶金等为代表的能源密集型行业。虽然法国政府已采取相 ➠关措施帮助受冲击企业 ♑，但未来几个月仍有较大的不确定性。

　　虽然人民币汇率下行，但是相对于全球其他主要货币，人民币 ♉汇率维持相对稳定。一方面，英镑、欧元和日元对美元汇率贬值幅度 ⏳较大，而且人民币对这些货币处于升值；另一方面，从更长的时间线 ➤看，人民币对美元处于升值状态。2005年1美元兑人民币是8.27，2008年1美元兑人民币是7.3，最新是1美元兑人民币 ⏫在7.04左右，说明人民币兑美元处于升值通道中。年终稳经济到 ♎了冲刺时刻 ♐，政策面和市场面纷传利好消息。

　　国内 ⏬，多地疫情防控措施进一步优化完善，房地产政策持续发 ♑力；海外，美联储释放偏鸽派信号 ⏲。在内外部积极因素共同作用下， ♑上周A股市场延续了10月底以来的回升态势 ♌，上证指数上涨1.76%，连续五周收阳。北向资金连续第四周净流入。

　　“主险收益率低一点没关系 ☼，等资金进入万能险账户后便能享 ✍受5%的高收益。”保险代理人往往用这样的话术来打消消费者的顾 ⛳虑。但有产品分析师提醒，受投资大环境影响 ♒，万能险的结算利率也 ♊在走低，等消费者资金数年后进入万能险账户 ♍，彼时的实际结算利率 ☸无法保证。

　　本报记者 汉献帝 【编辑:黄晓明 】