秋实

　　睡眠是生命健康不可缺少的源泉。然而，晚上难以入睡、睡眠质量不高等睡眠问题困扰着许多人。2023年3月21日是第23个世界睡眠日，专家提醒，不良的睡眠习惯可增加慢性疾病风险，拯救睡眠特“困”人需要“身心同治”，出现睡眠障碍要及时就医。（3月21日《新华每日电讯》）

　　睡眠障碍不仅本身是疾病，而且还是很多疾病的重要诱发因素。长时间睡眠障碍，可加大高血压、心脏缺血缺氧、冠心病、代谢紊乱、焦虑症、阿尔茨海默病等疾病的患病风险，严重时还可引起脑梗、认知功能障碍，甚至引发猝死。第23个世界睡眠日将主题确定为“良好睡眠，健康同行”，中国的主题则是“良好睡眠，健康之源”。睡眠对于健康的影响，在今年的主题中得到凸显，也越来越受到社会的重视。

　　睡眠障碍就诊率不高，与医疗的可及性不足、民众无法便捷地获得睡眠诊疗有很大关系。睡眠诊疗包括多个医学学科，却鲜有医院设立专门的睡眠科室，一家医院能够开设一个睡眠门诊，就已算是重视了。当前睡眠问题越来越突出，仅靠当前的睡眠诊疗资源，难以满足庞大的诊疗需求。因此不仅睡眠门诊应该成为医院的标配，而且有条件的医院可考虑开设睡眠科室。

　　民众对睡眠障碍缺乏足够的重视和了解，是睡眠障碍难以化解的另一个重要原因。普及与睡眠有关的医学知识、端正对待《澳洲幸运8开奖官网直播》睡眠问题的态度、改变影响睡眠的不良生活方式、针对睡眠提供日常健康管理等，医务人员也有很大的展现才华的空间，在传统科普的基础上，还可通过医疗直播等新方式普及相关知识。

　　目前“睡眠经济”发展迅速，互联网上的各种助眠产品，如睡眠床垫、智能枕头、室内消音器、香薰、褪黑素、睡眠喷雾等，都卖得很火。不少助眠软件也都具备了一定的规模。有统计显示，2020年我国睡眠经济市场规模超过4000亿元，2030年有望突破万亿元。这些睡眠产品与服务也鱼龙混杂，不仅一些产品的效果不确定，而且一些“哄睡”服务有打色情擦边球的危险。无论是出于规范“睡眠经济”的目的，还是为了发展医疗事业，都需要开发出更多睡眠医疗产品和服务。