当前，我国慢性病防治形势复杂，55～64岁人群慢性病的患病率达到48.4%，65岁及以上老年人的患病率达62.3%。“运动是良医”理念将运动疗法与药物治疗有机结合，不仅能更有效地管理疾病，还能显著提高患者的生活质量。

　　糖尿病患者在运动前后要注意监测血糖，避免血糖未控制时进行剧烈运动。1型糖尿病患者空腹血糖超过13.8毫摩尔/升或尿酮体阳性者，应注意运动中可能会出现高血糖。相反，注射胰岛素或口服降糖药(特别是磺脲类药物)的人更容易发生低血糖，如果运动量大，应补充能量或减少胰岛素用量。

　　糖尿病患者在运动时应穿着适合的运动鞋和服装，选择合适的运动《八戒体育尚c04 top》环境，运动前后各进行5分钟的热身和放松活动，运动后注意补充水分。有严重并发症的糖尿病患者，如心功能不全、严重糖尿病肾病或视网膜病变等的患者，应谨慎选择运动方式和运动强度。

　　作者：江苏省人民医院康复医学中心 戎荣

　　审核：国家健康科普专家库成员、江苏省人民医院康复医学中心 陆晓

　　策划：王宁 余运西

　　来源：健康中国微信公众号

　　12月19日，据新华社，中央财办有关负责人在对中央经济 ➣工作会议精神和当前经济热点问题作出深入解读时，表示：“要着力 ♐改善预期，扩大有效需求，支持刚性和改善性住房需求，比如，在住 ♑房消费等领域还存在一些妨碍消费需求释放的限制性政策 ♑，这些消费 ⛺潜力要予以释放”。中央财办指出 ♍，一是要充分认识到房地产行业的 ❤重要性，尤其是房地产链条长、涉及面广，是国民经济支柱产业，占GDP的比重为7%左右，加上建筑业则占到14%；与此同时，房 ⛅地八戒体育尚c04 top产行业还是外溢性较强、具有系统重要性的行业，对于金融稳定也 ⚡具有重要影响。

“我们的建议是，在这种结果真正发生之前 ❤，不要想当然地认为市 ⛳场正在对其进行定价。”

　　本报记者 涿郡 【编辑:石重贵 】