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　　受访者被问及他们多久花10分钟进行剧烈强度 ♊和轻度或中等强度的有氧运动。他们被问及他们多久做一次肌肉强化 ⏬活动。

受访专家表示，目前国内经济活动稳步恢复推动4月规上工业增加 ➧值继续保持同比增长，但也要注意到去年同期的低基数影响。而且4 ❡月份规上工业增加值环比下降0.47%，PMI指数时隔三个月再 ➧度回落至收缩区间，均反映当前工业企业存在较大的需求压力，去库 ♏存活动仍在持续。在此情况下，各行业需要深化调整供需关系，一方 ➤面要密切关注市场需求变化，防止结构性产能过剩，另一方面要进一 ❗步在新产品、新市场上加大投入力度，为经济恢复寻找新的增长空间 ♊。

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　　建议成年人每周至少进行150分钟的中等强度 ⏳有氧运动，或75分钟的高强度有氧运动，再加上每周至少两次中等 ⌛或更高强度的肌肉强化活动。

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　　第三 ♐，有许多高龄驾驶者，他们是不得不为之。比如住在偏远 ⛽农村子女又不在身边的 ☻，出门、购物，甚至工作都离不开私家车。可 ♉以说，车子就是他们的腿，就是他们的菜篮子 ✍，又怎能让他们不开车 ⛲呢？

近期，世界银行、国际货币基金组织（IMF）等国际组织和机构 ♐纷纷调高今年中国经济增长预期，彰显对中国高质量发展的信心。IMF第一副总裁吉塔·戈皮纳特表示，今年中国经济对全球经济增长 ➣的贡献率约为三分之一 ♋，是今年全球增长的一大亮点。

　　证据表明，除了有助于保持健康和预防严重疾病 ⛽外，定期体育活动还可以预防流感或肺炎的死亡。

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　　本报记者 郭松民 【编辑:冰心 】