今天(21日)是世界睡眠日。中国社科院社会学研究所日前在京发布《中国睡眠研究报告2024》。

　　《中国睡眠研究报告2024》对全国27个省份不同人群的睡眠状况进行了抽样调查。结果显示，2023年我国居民睡眠指数为62.61分，比上一年下降了5.16分。18—73岁之间的居民每晚平均睡眠时长大约为6到8个多小时，与上一年基本持平。但是需要更长时间才能入睡，睡眠紊乱程度更高。

　　中国社会科学院社会学研究所社会心理学研究中心主任俊秀表示，睡眠的时长没有变化，但是睡眠的质量是下降的。网络的依赖、手机的依赖依然是主要的原因。

　　中国社会科学院社会学研究所社会心理学研究中心主任王俊秀介绍，完《彩票cp》全依赖高科技的睡眠，不能解决所有的问题，还会带来新的依赖。要调整你的生活习惯，成为一个健康的生活方式。

　　从现实意义看，主要体现在“补短板”和“提质效”两方面， ⏪特别是进一步扩展了评估对象。原评估办法中评估对象仅为商业银行 ➦和商业保险公司，此次修订将农村合作银行、金融资产管理公司、金 ❧融彩票cp租赁公司、企业集团财务公司、汽车金融公司、消费金融公司及货 ⛶币经纪公司等纳入监管评估范围，覆盖面大为拓宽。

　　“近期我们银行申请延期还款的个人用户不多，和以前相比没 ♉有明显变化 ⛲。”一位北京地区的银行个贷经理告诉记者，“目前总行 ♑的彩票cp统一政策主要是针对受到疫情影响严重的地区和用户，其他用户如 ♉果有强烈的诉求，会转到用户的贷款经办行进行具体处理 ⏪，各分行有 ⛳自己的具体政策和审批流程。”

　　本报记者 魏源 【编辑:忌野清志郎 】