当前，我国慢性病防治形势复杂，55～64岁人群慢性病的患病率达到48.4%，65岁及以上老年人的患病率达62.3%。“运动是良医”理念将运动疗法与药物治疗有机结合，不仅能更有效地管理疾病，还能显著提高患者的生活质量。

　　糖尿病患者在运动前后要注意监测血糖，避免血糖未控制时进行剧烈运动。1型糖尿病患者空腹血糖超过13.8毫摩尔/升或尿酮体阳性者，应注意运动中可能会出现高血糖。相反，注射胰岛素或口服降糖药(特别是磺脲类药物)的人更容易发生低血糖，如果运动量大，应补充能量或减少胰岛素用量。

　　糖尿病患者在运动时应穿着适合的运动鞋和服装，选择合适的运动环境，运动前后各进行5分钟的热身和放松活动，运动后注意补充水分。有严重并发症的糖尿病患者《美高梅官网官网娱乐》，如心功能不全、严重糖尿病肾病或视网膜病变等的患者，应谨慎选择运动方式和运动强度。

　　作者：江苏省人民医院康复医学中心 戎荣

　　审核：国家健康科普专家库成员、江苏省人民医院康复医学中心 陆晓

　　策划：王宁 余运西

　　来源：健康中国微信公众号

　　相关人士认为，《意见》在肯定独立董事制度的背景、作用和 ⏳重要意义的基础上，针对独立董事制度存在的突出问题，从独立董事 ♒的地位、作用、选择、管理、监督等方面作出制度性规范 ♉，使独立董 ♎事监督事项更聚焦、职能更优化、履职保障更充分、责权利更匹配、 ⛽监督更有力 ❎，对充分发挥独立董事作用、大力提高上市公司质量、加 ♎快美高梅官网官网娱乐建设规范、透明、开放、有活力、有韧性的资本市场具有极其重要 ♋的作用。

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　　本报记者 岩松了 【编辑:方功惠 】