中新网阿斯塔纳10月2日电 (记者 单璐)据哈萨克斯坦阿拉木图市政府新闻处消息，“阿拉木图旅游日”活动将于10月14日、10月16日分别在中国西安、北京两座城市举办。

　　消息称，该活动旨在促进哈中在旅游方面的合作，并向中国民众推介《秒速彩票线路导航》哈第一大城市阿拉木图丰富的旅游资源。

　　活动主办方将在现场组织丰富有趣的文化活动，哈萨克斯坦艺术家将进行传统歌曲及舞蹈表演、手工艺人将介绍哈萨克斯坦传统民俗文化。此外，活动参与者还可以现场品尝哈萨克斯坦传统美食，了解阿拉木图的美食文化。

　　预防心血管疾病发生要做到：注意保暖；合理膳食 ♏，避免大鱼 ♌大肉、高盐等高负荷饮食；保持适量运动，根据个人身体条件和耐受 ♊程度选择合适的运动方式；戒烟限酒，避免吸烟诱发血管痉挛、酒精 ⏫对血管内皮造成损害；心态平衡。恐惧、劳累、激动、饱餐及天气寒 ➢冷秒速彩票线路导航等都是心血管疾病的诱发因素。居家的心血管病患者要注意监测血 ❎压，定期检测血脂。

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　　本报记者 王之涣 【编辑:罗汝芳 】