当前，我国慢性病防治形势复杂，55～64岁人群慢性病的患病率达到48.4%，65岁及以上老年人的患病率达62.3%。“运动是良医”理念将运动疗法与药物治疗有机结合，不仅能更有效地管理疾病，还能显著提高患者的生活质量。

　　糖尿病患者在运动前后要注意监测血糖，避免血糖未控制时进行剧烈运动。1型糖尿病患者空腹血糖超过13.8毫摩尔/升或尿酮体阳性者，应注意运动中可能会出现高血糖。相反，注射胰岛素或口服降糖药(特别是磺脲类药物)的人更容易发生低血糖，如果运动量大，应补充能量或减少胰岛素用量。

　　糖尿病患者在运动时应穿着适合的运动鞋和服装，选择合适的运动环境，运动前后各进行5分钟的热身和放松活动，运动后注意补充水分。有严重并发症的糖尿病患者，如心功能不全、严重糖尿病肾病或视网膜病变等的患者，应谨慎选择运动方式和运动强度。

　　作者：江苏省人民《彩29下载v8》医院康复医学中心 戎荣

　　审核：国家健康科普专家库成员、江苏省人民医院康复医学中心 陆晓

　　策划：王宁 余运西

　　来源：健康中国微信公众号

　　3.宋尚龙先生：1953年11月出生，中共党员，大学本 ✊科，研究员 ➤。吉林省第九次党代会代表，长春市二道区第九届、第十 ➥届人大代表 ⛅，长春市第十届、 第十一届、第十二届人大代表，吉林 ♐省第十届、第十一届、第十二届人大代表，第十一届全国人民代表大 ❎会代表。先后被评为长春市创业先锋、长春市有突出贡献企业家、振 ♑兴彩29下载v8长春老工业基地功臣、感动长春劳动模范、吉林省杰出企业家、吉 ⛴林省优秀共产党员、吉林省特等劳动模范、吉林省有突出贡献中青年 ⛹专业技术人才、吉林省杰出创新创业人才、吉林省（资深）高级专家 ⛄、全国优秀企业家、全国五一劳动奖章获得者、享受国务院政府特殊 ⛳津贴专家、全国劳动模范。2008年9月当选为中国企业联合会、 ❥中国企业家协会副会长 ⏲。曾任长春市二道区城建局副局长；长春龙达 ⛼建筑实业公司总经理；吉林亚泰（集团）股份有限公司副董事长、总 ➣裁。现任吉林亚泰（集团）股份有限公司董事长，吉林大学首届董事 ♿会董事，吉林银行股份有限公司董事，本公司董事。

　　唐诗逸作为节目的参演者,同时也是花西子的品牌挚友,借由 ♑《满庭芳 · 国色》让中华传统文化千年传承的恒 久魅力在色彩 ✍与舞蹈中传递。 当晚该节目就在微博引起大家热议, 仅唐诗逸的 ✌相关微博话题阅读就超4.5亿。

　　本报记者 风间 【编辑:姜桂 】