周玉杰：谢谢您的提问。有心血管原有疾病的患者 ⏲，特别是高 ♍血压、冠心病、心衰等 ➣，还有很多心内做介入治疗后的患者，或者心 ⏳外手术后的患者，这样一类患者在家里一定要注意，防止新冠感染。 ♈很重要的是要吃得好、睡得好，别焦虑，这是非常重要的 ✌。要合理膳 ⛹食，根据心脏病特点，低盐饮食、低脂饮食，要注意蛋白质、糖和脂 ♒肪比例要合理。要注意自己的情绪 ⚡，不要恐惧新冠病毒，这可能加重 ♉心脏病。有四句话是国际卫生组织认定的居家生活原则：第一就是合 ➣理膳食。我家门口就贴了一个饮食金字塔，糖油盐过度摄入肯定是不 ❡利健康的，增加心脏负荷，所以一定要控制糖油盐的摄入 ⚾。凯发K8国际首页第二是戒 ⏲烟限酒。很多人觉得65度以上的酒能够杀新冠病毒，但是饮酒肯定 ♍先诱发心脏病，这个是可以肯定告诉大家的，戒烟限酒肯定对心血管 ⛪疾病是有益处的。第三就是适量运动。居家期间，有心血管基础疾病 ♏的，一般要注意肢体肌肉运动，要无氧运动，可以拉一拉哑铃，或者 ♌用矿泉水瓶做做肢体运动，肢体运动对心脏、对心血管都有好处。第 ✋四就是心态平衡。我们还是要战胜恐惧，这一波新冠病毒就像我们出 ♌一次海一样 ⏲，我们总归会胜利返航 ♎，努力让我们的心血管病不要进展 ➤成重症，也不要在居家中被诱发。

　　总而言之，行业表现是多方面因素共振的结果，要想每一次都 ♊判断正确几无可能。但在综合多方面因素后，还是有机会获得正向的 ⛸行业配置收益的。不过在这之前，还是要做好基础的研究工作并搭建 ⚾好适合自己的投资框架 ➡。

　　卢宠茂在简报会上介绍，除香港市民出行无须扫描安心出行二 ♋维码，以及香港取消黄码之外，香港明日起还将调整以下三个方面的 ➧防疫措施，包括：

　　12月13日，外交部发言人汪文斌主持例行记者会。有记者 ♊提问，据印度媒体报道 ➤，中印日前在边界地区发生了冲突 ✅，据印方表 ♒示，双方均有人员受轻伤。中方能否具体介绍事件发生过程？

　　高利润保障冶炼恢复：TC保障冶炼利润，我们假设境内、境 ➧外均有一定冶炼恢复，其中，境内提产空间与弹性大于海外。

　　通勤定制快巴是介于传统长途客运和地面公交之间的新兴定制 ♏客运服务，充分发挥道路定制客运“门到门”“点到点”的优势，线 ❎上预约，按照“灵活设站、车随人走、就近上车”原则，基本实现“ ❤点对点”发车、快速直达、1小时通勤出行的目标。

　　据NPR报道，近日推特宣布了新版推特认证服务 ♒，用三种颜 ⏬色对认证用户进行区分：金色代表经认证的公司，灰色代表政府，此 ♉前使用的蓝色代表个人 ♊。

　　15-20万的电动车前期是出租网约等的主力，近两年的A ➢级电动车市场走势不强 ⌚。

　　自2019年起 ❢，市场就一直预期有大量的锌精矿项目涌现， ⏩从而令品种实现锌矿-需求的资源过剩，这条逻辑也是贯穿近几年锌 ♉品种的主要矛盾。但是 ♐，锌似乎这几年一直在“预期不兑现”：自2020年疫情爆发开始 ⛼，锌矿增量一直备受阻碍。2022年海外对 ⛳疫情的防控基本放开，但海外锌矿项目也没有如预期兑现增量。

　　布局三年四款产品

　　因此 ➡，国泰君安证券研究所农业团队此时明确看多生 ⛔猪，认为生猪产业有望出现季度级别的去产能 ⏬，猪周期高位延续时间 // ☹有望超预期；当前板块估值位于低位，二者方向皆向上，去产能为催 ♐化，低估值为根本逻辑 ✋，时间是朋友。

　　本报记者 张鹏翮 【编辑:石介 】