仝小林表示，“秋膘是金”，这是中国的一句古话。“秋膘”一词既有文化内涵，也有生理现象。到了冬天，食物少了，所以在秋天赶紧“贴秋膘”是老百姓的一种习惯，但这是古代食物非常少的时候的进补方法。现在，肥胖人群如果在这时抓“秋膘”，前期努力可能就白费了。

　　仝小林指出，夏天消耗大，一般人需要在这时秋补，肥胖人群此时仍然要控制饮食，尽可能吃得清淡，可以多吃山楂，或喝点普洱茶、红茶等，多吃蔬菜、水果。另外还要适当运动，消耗体内多余的脂肪，也可用非药物疗法如刮《下载光大信用卡app》痧、火罐等，促进新陈代谢。肥胖或超重人群在这个时候不要去“抢秋膘”，而是要继续减肥。

　　自古民间就有“秋燥”之说。谈及在此秋冬交际之时如何养生预防秋燥，仝小林表示，“秋燥”是因为到了秋天之后，气温下降，空气变得干燥，人们经常出现皮肤发干、眼睛发涩、口干、咽干等症状，这时就需要养阴和润燥。首先是多喝水，及时补充水分，其次可服用“五汁饮”。

　　仝小林介绍了清代瘟病学家吴鞠通提出的“五汁饮”，即将梨、莲藕、荸荠、鲜芦根和鲜麦冬放在一起榨汁，也可以兑点蜂蜜、黄糖等调味，另外还可以水煮放凉之后喝，起到养阴、润肺、润燥的功效。

　　另外，阿根廷门将马丁尼兹是争议最大的人物， ⏩在决赛颁奖典礼上，他荣获金手套殊荣，但却做出将奖杯摆在下体的 ⛻猥下载光大信用卡app亵动作，并且在回到休息室后，还对姆巴佩进行言语上的侮辱。

　　有猜测认为，“冒犯性的行为”可能来自阿根廷队守门员马丁 ♋内斯。在世界杯决赛中 ❤，阿根廷队通过点球大战击败法国队夺冠。在 ⛳随后的颁奖环节中，马丁内斯获得了象征赛事最佳守门员的“金手套 ♋”奖，阿根廷人拿着奖杯在全世界球迷面前做出了一个相当不雅的动 ♍作。当时，现场的不少记者和球迷都觉得马丁内斯的动作“匪夷所思 ⛹”，甚至让世界杯和足球这项运动蒙羞。

　　本报记者 周其凤 【编辑:李德林 】