中新网9月30日电 北京市疾病预防控制中心30日在官方微信公众号发布国庆假期健康提示。

　　1、提前规划，关注天气及专业部门提示。随时增减衣物；了解目的地国家和地区疾病流行现状(如流感、新冠、登革热、猴痘等)，知晓安全注意事项。

　　2、老人、孕产妇和有慢性病等重点人群，建议请专业医生进行健康状况评估后再决定是否出行，外出途中注意休息，避免过度劳累。

　　4、尽量避免接触有发热、咳嗽、明显皮疹等症状人员；避免不洁性接触，《AG亚洲》做好个人防护。

　　5、注意饮食卫生，不喝生水。外出就餐选择有食品经营许可证的正规餐馆就餐。处理食材生熟分开、煮熟煮透；不生食猪、羊、牛等肉以及鱼、螺等水产品，不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。

　　6、吃喝有节制，营养要均衡。规律三餐，避免暴饮暴食，饮食多样化，荤素搭配，避免过多煎炸食物，主食粗细搭配。建议分餐制。

　　7、户外活动注意防蚊虫、蜱虫叮咬，预防虫媒传染病的发生。减少草地、树林等环境中长时间停留。注意做好个人防护，穿长衣长裤或裸露的皮肤涂抹驱避剂。

　　8、不接触陌生宠物及野生动物，尽量避免进入野生动物栖息地，避免捕捉、宰杀、生食禽畜，特别注意要避免接触病死禽畜。

　　9、作息规律、保障睡眠、坚持适当的体育锻炼，保持健康体重，增强机体免疫力和抵抗力，保持情绪稳定、身心愉悦。

　　据国家统计局公布的《中华人民共和国2022年国民经济和 ❍社会发展统计公报》显示，全年社会消费品零售总额439733亿 ⛲元。全国网上零售额137853亿元，比上年增长4.0%。其中 ✍，实物商品网上零售额119642亿元，增长6.2% ➢，占社会消 ♓费品零售总额的比重为27.2% ❢。作为全球第二大消费市场和第一 ✍大AG亚洲网络零售市场，超大规模市场优势依然明显 ⛎。但伴随市场规模持续 ⏱增长与新消费模式的涌现，也不可避免产生了一些消费乱象。

　　上述改革，使得上市公司在再融资和并购重组两个方面都有了 更大的运作空间，且效率更高，成本更低。这些，无疑会十分有利于 ⛶上市公司质量的提高。同时，与首发相同，此次全面注册制改革包括 ♎再融资和并购重组制度的改革，都更加强调信息披露，进一步夯实了 ♍上市公司和中介机构的责任。

　　本报记者 陈荐夫 【编辑:戴浩 】