当前，我国慢性病防治形势复杂，55～64岁人群慢性病的患病率达到48.4%，65岁及以上老年人的患病率达62.3%。“运动是良医”理念将运动疗法与药物治疗有机结合，不仅能更有效地管理疾病，还能显著提高患者的生活质量。

　　糖尿病患者在运动前后要注意监测血糖，避免血糖未控制时进行剧烈运动。1型糖尿病患者空腹血糖超过13.8毫摩尔/升或尿酮体阳性者，应注意运动中可能会出现高血糖。相反，注射胰岛素或口服降糖药(特别是磺脲类药物)的人更容易发生低血糖，如果运动量大，应补充能量或减少胰岛素用量。

　　糖尿病患者在运动时应穿着适合的运动鞋和服装，选择合适的运动环境，运动前后各进行5分钟的热身和放松活动，运动后注意补充水分。有严重并发症的糖尿病患者，如心功能不全、严重糖尿病肾病或视网膜病变等的患者，应谨慎选择运动方式和运动强度。

　　作者：江苏省人民医《华体会被黑不给提款》院康复医学中心 戎荣

　　审核：国家健康科普专家库成员、江苏省人民医院康复医学中心 陆晓

　　策划：王宁 余运西

　　来源：健康中国微信公众号

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据介绍，“书食饭堂”由锦江区书院街道总工会负责提供场地，锦 ⏳江华体会被黑不给提款区聚力企业社会服务中心通过省总、市总公益创投项目负责饭堂打 ❡造，四川乡村基餐饮有限公司负责做好食品安全、供应和销售，锦江 ⛺区总工会为职工提供就餐补贴。自5月“书食饭堂”营业以来，已有 ⛅快递小哥、网约车司机等新就业形态劳动者680余人办理“书食饭 ♎堂”工会会员就餐折扣卡，现在每天前来就餐的会员保持在200人 ♏左右。

　　本报记者 梁红玉 【编辑:杨万里 】