中医如何理解“秋燥”？秋冬交际，应该如何养生来预防“秋燥”？

　　“秋燥”就是说秋天到了，气温下降，空气变得干燥。《黄帝内经》里提到“燥胜则干”，很多人会感觉咽干口燥、眼睛发涩、鼻子痒，还有可能出现皮肤干痒、头发干枯甚至掉发的情况。所以，秋天的养生重点就是“养阴润燥”。

　　要多喝水，及时补充水分。推荐一款饮品——“五汁饮”，由清代名医吴鞠通发明，把梨、莲藕、荸荠、鲜芦根和鲜麦冬五种食材一起榨汁饮用，可以加点蜂蜜或黄糖调味，还可以水煮后放凉饮用，能够起到养阴、润肺、润燥的功效。如果找不全这些食材，使用其中一两种也可以，其他可以用椰汁、牛奶、鲜石斛、鲜百合、鲜银耳等替代。

　　糖尿病发展到一《澳洲幸运7码技巧》定阶段就容易出现“三多一少”的症状，多饮、多食、多尿加上消瘦，中医辨证为“阴虚为本、燥热为标”。若与“秋燥”叠加，症状容易加重。

　　首先要控制好血糖，血糖高时人体会表现为“燥”。中医提倡“苦酸治甜”，就是多吃一些苦味、酸味的食物。一些食物像苦瓜、野菜，喝的苦丁茶、苦咖啡，中药里面的黄连、苦参、黄芩等都有降糖作用。同时，建议多吃酸性的食物，可以敛气、敛阴、敛汗。有些糖尿病患者尿多、汗多、睡不好，可以食用山楂、乌梅、酸枣仁等酸味食物。

　　此外，还可以采用一些非药物疗法，比如经常揉一揉鱼际穴，可以养阴、清肺、润燥。

　　据Wind数据显示，今年以来截至12月23日 ☸，A股市场 ⏱通过IPO、增发、配股、可转债等方式融资总额达到15964.82亿元，与去年全年相比下降10.04% ❣。其中，年内共有406家公司首次公开发行股票（IPO不包括转板及重组并购的4家公 ♿司）融资额达5733.94亿元 ♏，与2021年全年的522家IPO融资额5426.43亿元相比上升5.67%，创出历史新高 ✅。此外，年内共有335家公司增发融资额达6748.63亿元， 与去年全年相比下降24.86%；年内共有9家公司实施配股融资 ♏额为615.26亿元 ♈，与去年全年相比增长24.71%。澳洲幸运7码技巧

　　此次国务院常务会议也把支持民营企业提振信心放在了重要位 ⛸置澳洲幸运7码技巧上。在市场人士看来 ⚓，面临前几年的疫情冲击，民营企业受到的冲 ♒击更大。如何让民营企业提振信心 ⛶，需要有具体举措。

　　本报记者 科内鲁 【编辑:顾大章 】