新京报讯 据北京市疾病预防控制中心官微消息，冬季是呼吸道传染病的高发季，节后上班如何做好防护？1月3日，北京市疾控中心提醒大家做好以下七点，保护自己，保护家人健康。

　　建议1 坚持佩戴口罩

　　上班途中，乘坐公共交通工具或厢式电梯时，均应规范佩戴口罩。

　　建议2 保持办公场所空气流通

　　通风时优先打开窗户，采用自然通风。有条件的可以开启排风扇等抽气装置以加强室内空气流动。空调使用前要加强清洗和消毒，集中空调通风系统使用时，确保室内新风量达到卫生标准要求，但应定时开启外窗加强通风。

　　建议3 保持个人卫生，勤洗手

　　到达工作场所后先洗手，工作期间，接触快递、清理垃圾、饭前便后等情况下，均应及时洗手或手消毒。不用未清洁的手触摸口、眼、鼻。

　　外出回到家，一定要先洗手。

　　建议4 保持环境卫生清洁

　　保持环境卫生清洁，及时清理垃圾。

　　电梯按钮、打卡机、办公桌、会议桌、麦克风、门把手等公用物品或部位要加强清洁和消毒。用含酒精或含氯消毒液擦拭即可。

　　建议5 安全就餐

　　员工食堂尽量避免人员密集，餐饮具一人一用一消毒。购(取)餐注意手卫生，保持安全社交距离。就餐时分散就座、不扎堆，不聊天，避免面对面就餐。

　　建议6 “阳康”后也要做好防护

　　目前正处于冬季呼吸《我6l年属牛的,今天买彩票幸运号是多少》道感染病高发期。除了新冠还有其他传染病。

　　新冠康复后仍然要做好呼吸道防护，不要降低防控标准。返岗后，在人多密闭的公共场所坚持戴口罩，注意手卫生，咳嗽、喷嚏等礼仪。

　　建议7 适度运动，规律作息

　　根据自己身体状况，适度运动，如果是新冠康复期间不建议进行高强度的剧烈运动。

　　坚持作息规律，保证睡眠充足保持心态健康。

　　在2021年7月23日至2022年2月18日期间买入浩 ♿欧我6l年属牛的,今天买彩票幸运号是多少博股票，且在2022年2月18日收盘时仍持有该股票的受损投 ⛻资者，可以起诉索赔损失。

　　二是逆全球化背景下产业链、供应链重构。新冠疫情、俄乌冲 ♓突、中美竞争凸显了全球供应链的脆弱性，主要经济体都在建立本土 ♑冗余供应链 ⏪，以确保产业链安全，但也因此引发了更广泛的贸易保护 ♉主义，逆全球化已成为未来十年的大趋势。我国必须建立以我为主的 ♓产业链、供应链，确保产业安全，中国企业必须走出去，建立本地化 ♒生产和全球化管理能力 ♒，并加大自主研发投入 ☺，加速推进关键环节、 ⚡关键领域、关键产品的 ✨国产替代，尽快适应新形势下的国际 ⏳竞争。实现这些目标需要大量资本支持，中国企业若能抓住此次全球 ⚡产业格局重塑的机会，也将为资本带来丰厚的投资回报。

　　本报记者 罗允缵 【编辑:俞培 】