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  科技日报 实习记者 于紫月

  2024年巴黎奥运会组织者推出多项举措,践行绿色低碳理念,如奥运村采用可回收床、太阳能供电等。此外,提升素食供应比例也是一大亮点。巴黎奥运村主餐厅包含6个就餐区,每天提供约50道菜品,其中一半是素食。

  有网友提出,吃素会不会让人缺乏能量?科技日报记者就此采访了相关专家。

  不同的素食者各具特点。比如,全素食者不吃所有动物性食品,只吃五谷、蔬菜、水果、坚果和豆类等植物性食品。蛋素者或奶素者不吃肉类食物,不限制摄入鸡蛋、鹌鹑蛋等蛋类食物或奶及其制品。蛋类食物的氨基酸模式与人体氨基酸模式接近,被认为是营养价值高的优质蛋白。蛋奶素者不吃肉类,不限制摄入蛋类和奶类食物。

  在陈桐看来,如果科学饮食,只吃素食也能够满足大部分人体活动所需的能量。碳水化合物、脂肪、蛋白质是为人体提供能量的三大营养素。碳水化合物基本存在于谷物、水果、淀粉类蔬菜中;脂肪大都存在于肉类食物中,但坚果、牛奶、鸡蛋、谷物、豆类等也含有脂肪;蛋白质的来源比较广泛,可以来自动物,也可以取自植物。除此之外,鸡蛋、奶及其制品中蛋白质含量也很丰富,且属于优质蛋白。

  上海交通大学医学院公共卫生学院等单位曾联合调查分析了上海市282名素食者的蛋白质营养状况及其食物来源。调查结果显示,素食者每日《多赢人工全能计划软件》总能量摄入虽略低于非素食者,但蛋白质供能比两者无明显差

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  3月出口当月同比(美元计价,下 ⛎同)为14.8%,与我们此前预期5%~10%的乐观预期方向一致、幅度甚至更强。此前海关也公布了1月、2 ❦月出口单月数据,3月出口同比较2月(-1.3%)大幅回升16个百分点 ❦,考虑到2月 ➡出口偏高有春节移动假日的影响,春节调整后2月出口同比 ☽仅为-14.4%,但来到3月,春节调整后出口 ⏩当月同比较2月大幅回升28.3pct13.9%,验证我们关于外需短期不弱、生产填补缺口支撑出口 ♐的判断。而从幅度上来看,18.1个百分点的回升来自低基 ♒数影响,10.2个百分点来自生产填补缺口形成的支撑,0.9个百分点来自春节效 ♏应。

  本报记者 林伯渠 【编辑:徐桢立 】

  

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