我国最近发布的高血压指南指出，家庭自测血压也可以作为高血压的诊断依据，大家要重视在家测量血压。有以下注意事项。

　　第一，要选择合理的血压计。只要是符合国家认证标准的上臂式电子血压计，都是非常好的选择。

　　第二，情绪要稳定，测血压前半《BEST365注册开户网站》小时不喝浓茶、咖啡，可以在相对安静的环境下坐下歇5分钟后再

　　第四，可能每次测量的结果不完全一样，建议您测量3次，取平均值来进行记录。

　　如果您刚用新的药物，可以连续测量7天血压，如果血压相对比较稳定，可以改为一周测2次，将每次的血压数据记录下来，就诊时拿给医生，给医生提供详细的数据，可以更好地观察、判定、调整药物治疗的方案和效果。

　　机构人士表示，今年A股市场上，外资时而流入、时而流出， ♓但配置型、长线资金保持净流入，表明 ♍外BEST365注册开户网站资看好A股的长期投资价值，也反映了外资对中国经济长期向好有 ⏰信心。

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　　本报记者 罗丹 【编辑:王亚彬 】