仝小林表示，“秋膘是金”，这是中国的一句古话。“秋膘”一词既有文化内涵，也有生理现象。到了冬天，食物少了，所以在秋天赶紧“贴秋膘”是老百姓的一种习惯，但这是古代食物非常少的时候的进补方法。现在，肥胖人群如果在这时抓“《c8彩票网APP》秋膘”，前期努力可能就白费了。

　　仝小林指出，夏天消耗大，一般人需要在这时秋补，肥胖人群此时仍然要控制饮食，尽可能吃得清淡，可以多吃山楂，或喝点普洱茶、红茶等，多吃蔬菜、水果。另外还要适当运动，消耗体内多余的脂肪，也可用非药物疗法如刮痧、火罐等，促进新陈代谢。肥胖或超重人群在这个时候不要去“抢秋膘”，而是要继续减肥。

　　自古民间就有“秋燥”之说。谈及在此秋冬交际之时如何养生预防秋燥，仝小林表示，“秋燥”是因为到了秋天之后，气温下降，空气变得干燥，人们经常出现皮肤发干、眼睛发涩、口干、咽干等症状，这时就需要养阴和润燥。首先是多喝水，及时补充水分，其次可服用“五汁饮”。

　　仝小林介绍了清代瘟病学家吴鞠通提出的“五汁饮”，即将梨、莲藕、荸荠、鲜芦根和鲜麦冬放在一起榨汁，也可以兑点蜂蜜、黄糖等调味，另外还可以水煮放凉之后喝，起到养阴、润肺、润燥的功效。

　　近期 ♍，受能源价格上涨、通胀水平高涨的影响，英国多个行业 ⛅陆续举行罢工。而本月英国各行业罢工愈演愈烈。英国铁路工人在传 ➨统假日出行高峰期间的罢工已使得英国的铁路交通陷入瘫痪状态，许 ♓多c8彩票网APP民众的出行受到了影响。

　　印度药品出口促进委员会总干事Udaya Bhaskar ⛴说，冈比亚事件是一种“反常现象”，印度为此感到难过 ♒，这一事件 ♍肯定会影响该国出口和制药公司的形象，但他认为声誉受损将是短期 ☸的。

　　本报记者 张弦 【编辑:高演 】