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适度锻炼：怀孕前，注意锻练身体，经常做按摩；怀孕后，也 ⛸要大发棋牌怎么样坚持适度运动，如散步等。
答：目前主要有三种检测方法：核酸检测、抗原检测和抗体检 ✌测。核酸和抗原检测属于直接检测病毒的方法（前者检测病毒RNA ☽，后者检测病毒表面蛋白质）。抗体检测属于间接检测人体血清中的 ♒新冠病毒抗体。相比核酸检测，抗原检测的速度更快，操作也更便捷 ❎，但准确度较低，一般用于感染早期。疫情发生后，多国在公认核酸 ➧检测为新冠病毒检测“金标准”的同时，也推广了抗原检测，将之作 ⛷为一项有效补充。
本报记者 永琴 【编辑:袁佑 】
