仝小林表示，“秋膘是金”，这是中国的一句古话。“秋膘”一词既有文化内涵，也有生理现象。到了冬天，食物少了，所以在秋天赶紧“贴秋膘”是老百姓的一种习惯，但这是古代食物非常少的时候的进补方法。现在，肥胖人群如果在这时抓“秋膘”，前期努力可能就白费了。

　　仝小林指出，夏天消耗大，一般人需要在这时秋补，肥胖人群此时仍然要控制饮食，尽可能吃得清淡，可以多吃山楂，或喝点普洱茶、红茶等，多吃蔬菜、水果。另外还要适当运动，消耗体内多余的脂肪，也可用非药物疗法如刮痧、火罐等，促进新陈代谢。肥胖或超重人群在这个时候不要去“《菠菜送彩金平台》抢秋膘”，而是要继续减肥。

　　自古民间就有“秋燥”之说。谈及在此秋冬交际之时如何养生预防秋燥，仝小林表示，“秋燥”是因为到了秋天之后，气温下降，空气变得干燥，人们经常出现皮肤发干、眼睛发涩、口干、咽干等症状，这时就需要养阴和润燥。首先是多喝水，及时补充水分，其次可服用“五汁饮”。

　　仝小林介绍了清代瘟病学家吴鞠通提出的“五汁饮”，即将梨、莲藕、荸荠、鲜芦根和鲜麦冬放在一起榨汁，也可以兑点蜂蜜、黄糖等调味，另外还可以水煮放凉之后喝，起到养阴、润肺、润燥的功效。

　　上周 ⛼，纳斯达克100指数整周上涨2.03%。标普500 ♑指菠菜送彩金平台数整周上涨1.13%，其覆盖的11个行业板块多数上涨。其中 ⛹，通讯设备领涨上涨3.31%，而能源领跌下跌-1.97%。

　　陈某作为新华基金的专户业务总监、专户产品承揽人及各方第 ♏一沟通人，应对其所负责的专户业务负有管理职责。最终 ⛪，东旭债券 ✍的30支产品杠杆率超标及欠库问题的发生致使新华基金不得不向银 ⛔行支付巨额利息。新华基金经过问责确定本次事故为重大事故，根据 ➣公司的相关规定给予陈某降一档工资的处理。

　　本报记者 彭烈 【编辑:熊均 】