中新网10月4日电 据交通运输部微信公众号消息，《大赢家app官网下载》2024年10月3日(国庆假期第3日)，全社会跨区域人员流动量28330万人次，环比下降0.1%，比2023年同期增长4.3%，比2019年同期增长17.2%。其中：

　　铁路客运量1760.2万人次，环比下降3.5%，比2023年同期增长8%，比2019年同期增长27.6%。

　　公路人员流动量26171万人次，环比持平，比2023年同期增长3.9%，比2019年同期增长17%。其中高速公路及普通国省道非营业性小客车人员出行量22696万人次，环比增长0.4%，比2023年同期增长3.8%，比2019年同期增长45.7%；公路营业性客运量3475万人次，环比下降2.7%，比2023年同期增长4.7%，比2019年同期下降48.9%。

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　　贾建平团队在长达10年的队列研究中发现，如果中老年人坚 ♉持做到以下几点，可大大降低痴呆发生率：坚持食用谷类、豆类、蔬 ♊菜、水果、肉类、蛋类、坚果、奶制品、适量的盐、油、鱼类、茶12种饮食中的7种；每周不少于150分钟的中等强度或不少于75 ☻分钟的高强度体育锻炼；每周不少于两次的社会活动；每周不少于两 ♊次阅读思考和书写等；控制烟酒。这一研究有力证明找回记忆、预防 ⛹痴呆可通过健康生活方式实现，具体可总结为“管住嘴，迈开腿，勤 ♐动脑，多社交，记忆好”。“这是一种看得见、摸得着、可开展、接 ➡地气的非药物疗法，对于公众简便易行。”贾建平说。

　　本报记者 吴传玉 【编辑:罗璟 】