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踝泵运动：就像踩缝纫机的动作。向上勾起脚尖，让脚尖朝向自己， ⏩维持10秒左右，之后再伸脚尖向下，保持10秒左右，循环反复地 ⌚屈伸踝关节 ♍，让小腿肌肉被动进行收缩，促进血液的流动 ♊。

　　奉节县竹园镇团委

为什么莫高窟禁止拍照？

　　一、产品特点

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　　C、保障睡眠和营养 ☻。保障孩子睡眠时间，确保小学生每天睡眠10个小时、 ➧初中生9个小时、高中阶段学生8个小时。让孩子多吃鱼类、水果、 ♌绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。 随时关注孩子视力异常迹 ♉象，坐到教室前排才能看清黑板、看电视时凑近屏幕、抱怨头痛或眼 ♑睛疲劳、经常揉眼睛等迹象时，及时带其到眼科医疗机构检查。尽量 ❧在眼科医疗机构验光，避免不正确的矫治方法导致近视程度加重。

　　“为抢跑党建引领电商富民赛道，江都区投入1300多万元，倾力打造集党建、运营、物流、孵化、驿站、住宿6 ⚽大功能于一体的‘都好麦’直播电商基地，以党建‘一点红’带动发 ♒展‘一片红’。”江都区委常委、组织部部长张春萍介绍 ✊。

高凝状态：部分药物会让血液产生高凝状态。

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　　“撤稿不是处罚，而是为了学术论文纠错。”日 ✌前，知名学术出版机构施普林格·自然科研诚信总监、世界科研诚信 ⏬大会项目委员会成员克里斯·格拉夫在接受科技日报专访时表示，撤 ♏稿有时与学术不端有关 ⛅，有时则是作者或机构的无心之失 ♎。

　　本报记者 吴启华 【编辑:马特西亚斯 】