我国最近发布的高血压指南指出，家庭自测血压也可以作为高血压的诊断依据，大家要重视在家测量血压。有以下注意事项。
第一，要选择合理的血压计。只要是符合国家认证标准的上臂式电子血压计，都是非常好的选择。
第二，情绪要稳定，测血压前半小时不喝浓茶、咖啡，可以在相对安静的环境下坐下歇5分钟后再测量血压。
第四，可能每次测量的结果不完全一样，建议您测量3次，取平均《加拿大pcil蛋蛋稳赢预测》值来进行记录。
如果您刚用新的药物，可以连续测量7天血压，如果血压相对比较稳定，可以改为一周测2次，将每次的血压数据记录下来，就诊时拿给医生，给医生提供详细的数据，可以更好地观察、判定、调整药物治疗的方案和效果。
众所周知，宋小宝曾与前妻诞下一对龙凤双胞胎，和现任娇妻 ❡结婚多年，却一直未能生下属于两人的孩子，算是一桩憾事。加拿大pcil蛋蛋稳赢预测
本报记者 姚福 【编辑:林进春 】
