在运动方面，要避免久坐，减少每天接触电子屏幕的时间，保 ➠证每天进行有规律的体育锻炼。学龄儿童每天应有累计不少于1小时 ➧的中高强度身体活动，以全身有氧运动为主，如慢跑、跳绳、球类运 ⏰动、游泳、骑自行车等 ⏳。对于没有运动习惯的孩子，家长可以鼓励其 ♍能够站着就不要坐着，能够坐着就不要躺着，多走路及参加体力劳动 ⏪，尽可能保证每天至少参与1小时体育活动。现在天气寒冷，又处于 ♉疫情期间，家长可以在阳光充足的时段，带着孩子在小区空旷区域跳 ⌚绳、踢球、打羽毛球。如果无法出门，在家里可以根据空间大小，做 ⛵两点左右跑、原地蹬腿跑、原地小步跑、单腿转身跳、单脚接球等运 ❢动，也可以做靠墙静蹲、双腿背桥、弓步小蹲等力量练习 ♎。这些运动 ♈不需要很大的空间、复杂的器械，而且对身体的灵敏度、平衡性、力 ♑量、柔韧性等都有锻炼 ☾，彩虹多多文件名也不会产生很大噪音 ☻，适合孩子居家练习， ⛵消耗能量，提升新陈代谢。

　　“牛市旗手”阵营扩容

　　刚刚结束的中央经济工作会议强调要坚持系统观念、守正创新 ♉，对做好明年经济工作 ⛻，彩虹多多文件名明确提出“六个更好统筹”。其中，“更好 ♒统筹疫情防控和经济社会发展”这一要求放诸首位，这不仅是在当前 ♏疫情防控进入新阶段对二者之间辩证关系的精准把握，也是对明年推 ♈动经济运行整体好转的重要指导。

　　添翼数字经济智库高级研究员吴婉莹对《证券日报》记者表示 ➢，“时隔数年，上市房企再融资渠道重新开闸 ✌，势必会成为房企改善 ✅财务状况、提高市场投放的重要手段，有助于满足行业合理融资需求 ❡，有效防范化解优质头部房企风险 ⛼。”

　　不过 ❎，根据最新公告，百货零售市场目前仍难言乐观。徐家汇 ⛄称，受疫情防控政策调整影响，公司实体店整体客流大幅下降，短期 ⚡内对公司经营造成较大不利影响，且零售市场整体趋势亦未明朗。

　　记录显示，其中部分账号当时用中东当地语言发帖为美国在也 ⏳门无人机袭击致平民死亡“洗白” ➠，宣扬美国支持的叙利亚反政府组 ☽织，散布诋毁伊朗的言论等。

　　从首创证券的新股认购情况来看，网上投资者缴款认购的股份 数量2.44亿股，认购金额为17.28亿元；放弃认购数量为153.69万股，放弃认购金额为1086.61万元。同时，网下 ➧投资者放弃认购数量为22887股，放弃认购金额为16.18万 ♉元。

　　“金招牌”的比喻一点儿没掺水。2015年，顺义集聚了北 ⛪京现代等三大整车企业的5个制造厂，以及近百家汽车配套零部件企 ➨业。北京现代一、二、三厂开足马力，最辉煌时的年产量可达120 ➢万辆！

　　尽管拒绝提供面临审查的公司名单以及就针对FTX的下一步 ❦调查置评，但他对该行业中大行其道的一些做法予以警告♈。

　　公告显示，2019年末、2020年末、2021年末及2022年9月末，荣盛发展资产负债率分别为82.45%、82.07%、84.49%和85.33%，处于较高水平且呈现升高趋 ⏪势。

　　“当前最重要的是加快投资实物量转化 ⛅，真正形成经济增量， ✅抓住有限的时间窗口，推进室内施工、地下施工、非寒地区施工进度 ⛳，为明年稳增长起到更多成效。”张依群说。

　　本报记者 潘漠子 【编辑:徐继畲 】